Det er godt at læse

Der er ingen tvivl om at det er godt at læse, uanset om det er fagbøger, krimier eller en kærlighedsroman. Det handler om at læse, om at tilegne sig ny viden og information, eller bare det at læse en rigtig god bog og lade sig opsluge af handlingen.

Men det at læse har også flere gode egenskaber på vores mentale sundhed, ikke mindst så er det at læse med til at holde din hjerne i gang og aktiv, hvilket betyder at dens evne til at huske og opfatte ting holdes opdateret. Nogle gange kræver det en god hukommelse når der skal holdes styr på et omfattende persongalleri eller en handling med flere sidespor.

Læsning er også med til at hjælpe på koncentrationen og at kunne holde fokus, når du er optaget af handlingen eller emnet i en bog, så koncentrerer hjernen sig mens den fokuserer på læsningen og holde styr på handlingen.

Ordforråd og kommunikation er også nogle af de områder som forbedres når du læser, du opdager nye ord eller måder at tale på som du ikke kendte før, og er dermed også med til at forbedre din kommunikation og det at skrive.

Derudover så lærer du også noget ved at læse, du lærer måske nye områder at kende, læser om ting du ikke vidste, noget om et lands historie, mennesker eller kultur. Der er mange ting som du kan lære ved at læse en bog, en artikel eller et fagblad.